Merhaba sevgili herkes umuyorum ki iyisiniz ve sağlığınız yerinde🥳🤟🏻 İnsan anatomisi, fizyolojisi ve postür üzerinde meydana gelen...

Merhaba sevgili herkes🥳🤟🏻Doğru bildiniz👏🏻 Kendi güvenli bölgemizdeyken egzersizlerin vücut yapılarına göre dağılımından biraz...

Uzman Antrenörlük yaptığım bu branşlarda bilek ,dirsek ve omuz koordinasyonu oldukça önemli unsurlar arasında📷 ikisi birbirine ne kadar...

Merhabalar ben Klinik pilates eğitmeni Nur Gürbüz 📷 bu post’ta 30 seansa aşkın bir vücudun nasıl dengeyi güç ile birleştirdini ve...

Yöneticilik nedir? Kimler yönetici olur ? Kimler olamaz? Ya da neden herkes yönetici olamaz? Naçizane gözlemlemem ile birkaç araştırmamı...

Tenis eğitimi, tahmin edileceği gibi, oldukça karmaşık ve uzunlamasına zamana ihtiyaç olan bir süreçtir. Bu süreç içerisinde yapılan...

Merhabalar efendim📷📷 Pilates, spor değil bir egzersiz sistemidir, bedeninizi doğru kullanma kılavuzudur.📷 Spor ,müsabakaları ve...

Mümkün oldukça değinmeye çalışacağım ki 📷 Yüzeysel olarak birden çok antrenör ve öğretmen sayabilirim, eğer kişiselleştirmemiz...

Yaşlanmanın en belirgin sebebi hücrelerin yeterli ve düzenli nefes alamamaları ve oksijenle buluşamamalarıdır. Oksijen; iç organların,...

Kasları sıkı tutmak ve rahat bırakmak, merkezi bulmak, bel boşluğunu kapatmak, hareketin akış yönüne göre doğru nefes alıp vermek 📷...

Tenis vuruşlarını geliştirmenin en iyi yolu tenis kortunda yada uygun bir duvarda alıştırma yapmaktır. Örnek verecek olursam eski...

Merhabalar📷📷 MENTAL Antrenman nedir ? Bi Bakalım 📷 11 yıldır yarı aktif olarak Tenis oyuncusuyum antrenmanlarımın %30’unu zihinsel ve...

KORT TENİSİNDE FOREHAND VURUŞU📷📷Aç bekle vuruş ve kapama📷dilimde tüyler bitiyor ders anlatırken ama tabi 15 dakika sonra anlaşıyoruz...

FOREHAND Merkez 📷 Merkez nedir? Başlangıç noktası diyebiliriz ,her noktaya kolay ulaşabilmemiz için merkeze dönmek zorundayız bu bir...

Göz bacak ve kol koordinasyonu ? 📷📷📷Efsane üçlü diyorum ben biri yoksa diğerlerini at çöpe at at at hemmmmen hemde 📷 gör, harekete...

Öğretim öğrenme ve eğitim nasıl gerçekleşir ? İlk olarak öğrenciniz eğer çocuk yaş gruplarına dahil ise göz seviyesine inin iletilerin...

📷İyi akşamlar 📷 Biz antrenörler öğrettiğimiz ana sporun yanısıra,o spora faydalı olan diğer yan dalları anatomi,fizyoloji,sporcu...

Mümkün oldukça değinmeye çalışacağım ki 📷 Yüzeysel olarak birden çok antrenör ve öğretmen sayabilirim, eğer kişiselleştirmemiz...